Mat & viktnedgång

Här kan du lära dig om hur maten påverkar vikten, samt hur du kan äta för att gå ner i vikt. Det finns evidensbaserade metoder för dig som vill gå ner i vikt – lär dig allt om dessa här.

Lågkolhydratkost (low carb) för nybörjare

LCHF (low carb high fat): en vetenskaplig och smakrik guide Numera finns hundratals svenska bloggar som engagerar sig i LCHF

Dr Araz Rawshani

Högt kolesterol

Kolesterol är ett livsnödvändigt ämne som finns i alla kroppens celler. Kolesterol är en typ av blodfett. Det råder utbredd

Dr Aidin Rawshani

Intermittent fasta & periodisk fasta

Intermittent fasta och periodisk fasta: effekter på viktnedgång och hälsa Vad är periodisk fasta och intermittent fasta? För drygt 100

Dr Aidin Rawshani

Sveriges bästa nyhetsbrev

Få nyhetsbrev med allt nytt inom diabetes, övervikt och fetma

Subscription Form