Mat & viktnedgång

Här kan du lära dig om hur maten påverkar vikten, samt hur du kan äta för att gå ner i vikt. Det finns evidensbaserade metoder för dig som vill gå ner i vikt – lär dig allt om dessa här.

Vetenskap bakom lågkolhydratkost

Vetenskapen bakom LCHF och ketogen kost: studie för studie Just nu försöker cirka en tredjedel av befolkningen gå ner i

Dr Araz Rawshani

Paleo

Detta är en detaljerad nybörjarguide till paleodieten. Vad det är, hur det fungerar, vad man ska äta, vad man ska

Dr Araz Rawshani

Är keto dieten nyckeln till viktminskning?

Ketogen diet, eller "keto" som det även kallas, blir en allt mer populär diet men samtidigt restriktiv och svår att

Dr Aidin Rawshani

Sveriges bästa nyhetsbrev

Få nyhetsbrev med allt nytt inom diabetes, övervikt och fetma

Subscription Form