Effekter av intermittent fasta på hälsa, åldrande och sjukdom
Vad är intermittent fasta? Intermittent fasta (IF) är en av världens mest…
9 skäl till varför du går upp i vikt
Fetma och övervikt i Sverige En stor del av den svenska befolkningen…
Halsbränna (sura uppstötningar)
Vad är surt återflöde och GERD? Sura uppstötningar uppstår när innehållet från…
Högt kolesterol
Kolesterol är ett livsnödvändigt ämne som finns i alla kroppens celler. Kolesterol…
Vad är nedsatt insulinkänslighet (insulinresistens)?
Insulinresistens – om nedsatt insulinkänslighet, orsaker, komplikationer och behandling Vad är insulin?…
Prediabetes – symptom och kliniska fynd
Prediabetes – ett tyst tillstånd som oftast inte ger upphov till symptom,…
Prediabetes – behandling
Prediabetes – hur du förhindrar prediabetes att utvecklas till typ 2-diabetes Behandlingen…
Prediabetes: ett förstadium till diabetes typ 2
Vad är prediabetes? Innan en person utvecklar typ 2 diabetes finns olika…
Varför är det svårt att gå ner i vikt och varför går man upp i vikt igen?
Varför är det så svårt att gå ner i vikt? Övervikt och…
Intermittent fasta & periodisk fasta
Intermittent fasta och periodisk fasta: effekter på viktnedgång och hälsa Vad är…
DASH kost:
DASH är en diet för personer med högt blodtryck Det du äter…
Forskning från Sahlgrenska: Lågkolhydratkost minskar fettlever
Snabba och dramatiska effekter av att minska på kolhydraterna för den som…
Lågkolhydratkost (LCHF) och ketogen kost (strikt LCHF) intresserar forskare
Ökat intresse för lågkolhydratkost (LCHF) och ketogen kost (strikt LCHF) bland forskare…
Är socker farligt? Lär dig om socker, fruktos (fruktsocker), glukos (druvsocker)
Vad är skillnaden på fruktos (fruktsocker) och glukos (druvsocker) & hur påverkar…
Fetmakirurgi (fetmaoperation, gastric bypass): risker, metoder, effekt på diabetes och övervikt
Fetmakirurgi: diabetes, övervikt, riskfaktorer och hjärt-kärlsjukdom Defintion av fetma (obesitas) Fetma är…
Fysisk aktivitet: effekt på blodsocker, metabolism, riskfaktorer & hjärt-kärlsjukdom
Övervikt och fetma beror på energiobalans, vilket innebär att man får i…
Socker, stärkelse, fetma & diabetes: vanliga missförstånd
Socker, stärkelse och snabba kolhydrater går hand i hand med övervikt, fetma…
Blodsocker & HbA1c: normala värden, målvärden och gränsvärden
Individer med diabetes bör känna till normala blodsockernivåer, det är en viktig…
Hjärt-kärlsjukdom, diabetes och hur man förebygger det
Hjärt-kärlssjukdom: vad är det och hur förebygger vi det? Under 1940-talet genomgick…
Högt blodtryck (hypertoni) och diabetes
Högt blodtryck (hypertoni) vid diabetes Vad är blodtryck? Blodtryck är trycket i…
