Äggröra med korv
Ingredienser
4 Ägg
2,50 matsked mjölk
400 g fläskkorv
½ matsked Olivolja
5 körsbärstomater
Instruktioner
1
Häll oljan i en stekpanna med medelhög värme och stek tills korvbitarna och tomaterna får en gyllenbrun färg. Detta borde ta 3-4 minuter.
2
Vispa ägg och mjölk tillsammans.
3
Tillsätt den här blandningen med korven.
4
Placera på en serveringsplatta och njut av.
Näringsdeklaration
portioner 2
- Mängd / portion
- Kalorier 450
- % dagligt värde *
- Fett, totalt 38g59%
- Mättat fett 12g60%
- Kolhydrater, totalt 45g15%
- Dietary Fiber 0g
- Protein 27g54%
* % av dagligt värde baseras på en diet med 2000 kalorier per dag. Ditt kaloribehov kan vara högre eller lägre än detta.