Hallon smootie

1 min läsning
Mängd1 portion
Tid, total10 min
 150 g Hallon
 150 g Blåbär
 4 matsked naturlig yoghurt
 200 ml Mjölk
 Lite citron eller limejuice
 1 matsked Honung
1

Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills det är rinnande.

2

Om det är lite tjockt, lägg till en droppe kallt vatten och mixa igen.

3

Redo att serveras.

Ingredienser

 150 g Hallon
 150 g Blåbär
 4 matsked naturlig yoghurt
 200 ml Mjölk
 Lite citron eller limejuice
 1 matsked Honung

Gör så här

1

Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills det är rinnande.

2

Om det är lite tjockt, lägg till en droppe kallt vatten och mixa igen.

3

Redo att serveras.

Hallon smootie

Dr Aidin Rawshani

Aidin Rawshani är leg. läk och medicine doktor vid Göteborgs Universitet och Sahlgrenska Universitetssjukhuset.

Senaste av Blog

Har du diabetes?

Dialiv är appen för dig. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll över riskfaktorer och få hjälp när du behöver det.

Dialiv är appen för dig. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill.