Mängd7 portioner
Tid, förberedelser10 minTid, tillagning5 minTid, total15 min

Ingredienser

Dressing
 ¾ kopp fettfri grekisk yoghurt
 ½ kopp majonnäs
 ¼ kopp honung
 2 tesked rödvinsvinäger
 1 tesked strösocker
 ¼ tesked salt
Sallad
 1,20 kg broccoli
 1,20 kg blomkål
 200 g hackad bacon
 150 g valfri ost för matlagning
 1 hackad rödlök

Instruktioner

1

Vispa ihop alla dressingredienser i en stor skål. Täck och lägg dressingen i kylen tills du är redo att använda.

2

Lägg till alla salladsingredienser i en salladsskål. Häll cirka 1/4 av bacon och rödlök över toppen i slutet för mer färg, men det är helt frivilligt.

3

Häll dressing över salladen och rör om. Servera inom och timme efter det att du hällt över dressingen för bästa resultat.

Näringsdeklaration

Portionsstorlek 1

portioner 7


Mängd / portion
Kalorier 360
% dagligt värde *
Fett, totalt 24g37%
Mättat fett 9g45%
Cholesterol 47mg16%
Sodium 603mg26%
Kolhydrater, totalt 22g8%
Dietary Fiber 2g8%
Socker 15g
Protein 14g29%

Vitamin A 11.6%
Vitamin C 93%
Calcium 22.7%
Iron 5.6%

% av dagligt värde baseras på en diet med 2000 kalorier per dag. Ditt kaloribehov kan vara högre eller lägre än detta.