Mängd1 portion
Tid, förberedelser5 minTid, tillagning5 minTid, total10 min

Ingredienser

 ½ Avokado
 150 g Jordgubbar
 4 matsked naturlig yoghurt
 200 ml mjölk
 1 matsked Honung
 lite citron eller limejuice

Instruktioner

1

Lägg alla ingredienser i en mixer och kör tills det är rinnande.

2

Om det är lite tjockt, lägg till en droppe kallt vatten och mixa igen.

3

Redo att serveras.

Näringsdeklaration

portioner 1


Mängd / portion
Kalorier 197
% dagligt värde *
Fett, totalt 11g17%
Mättat fett 3g15%
Kolhydrater, totalt 15g5%
Dietary Fiber 3g12%
Socker 15g
Protein 9g18%

% av dagligt värde baseras på en diet med 2000 kalorier per dag. Ditt kaloribehov kan vara högre eller lägre än detta.