Toast med avokado och tomater

1 min läsning
Mängd1 portion
Tid, total7 min
 ¼ mosad avokado
  tesked salt
  tesked nymalt svartpeppar
 ½ tesked citron eller limejuice
 1 slice fullkornsbröd
 ½ kopp Körsbärstomater
1

Blanda avokadon, salt, peppar och limejuice i en liten skål, rör om tills det är väl blandat och lite tjockt.

2

Bred ut blandningen med avokado på brödet och tillsätt tomaterna

Ingredienser

 ¼ mosad avokado
  tesked salt
  tesked nymalt svartpeppar
 ½ tesked citron eller limejuice
 1 slice fullkornsbröd
 ½ kopp Körsbärstomater

Gör så här

1

Blanda avokadon, salt, peppar och limejuice i en liten skål, rör om tills det är väl blandat och lite tjockt.

2

Bred ut blandningen med avokado på brödet och tillsätt tomaterna

Toast med avokado och tomater

Dr Aidin Rawshani

Aidin Rawshani är leg. läk och medicine doktor vid Göteborgs Universitet och Sahlgrenska Universitetssjukhuset.

Dialiv Premium för dig

Dialiv är appen för dig. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll över riskfaktorer och få hjälp när du behöver det.

Dialiv är appen för dig. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill.

Nu med Blodsockerkit!

Få nyhetsbrev med goda recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.

Få vårt nyhetsbrev med goda recept, råd och e-böcker gratis!