Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Äggula rå eko.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Äggula rå eko..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 327

Kilo joule: 1367 kJ

Kolhydrater (g): 0.6

Protein (g): 16.19

Fett (g): 29.23

Vatten (g): 49.1

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0.6

Sockerarter (g): 0.6

Sackaros (g): 0.1

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.3

Monosackarider (g): 0.3

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 29.23

Kolesterol (mg): 1137

Mättade fettsyror (g): 8.27

Enkelomättade fettsyror (g): 11.4

Fleromättade fettsyror (g): 4.44

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.43

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.07

Palmitinsyra C16:0 (g): 5.93

Stearinsyra C18:0 (g): 2.2

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.82

Oljesyra C18:1 (g): 10.42

Linolsyra C18:2 (g): 3.39

Linolensyra C18:3 (g): 0.16

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.38

Mineraler

Kalcium (mg): 143.8

Järn (mg): 3.3

Jod (µg): 120

Salt (g): 0.14

Natrium (mg): 56.5

Zink (mg): 3.23

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 109.4

Selen (µg): 58.6

Magnesium (mg): 12

Fosfor (mg): 512.6

Vitaminer

Retinol (µg): 768

Beta (β) karoten (µg): 6

Vitamin A (RE): 770.6

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 9.15

Vitamin E (mg): 17.8

Vitamin K (µg): 61.6

Vitamin B6 (mg): 0.25

Vitamin B12 (µg): 6.13

Folat (µg): 247.3

Tiamin (mg): 0.21

Riboflavin (mg): 0.56

Niacin (mg): 0

Niacinekvivalenter (NE): 4

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.33

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.