Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Bön stroganoff veg.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Bön stroganoff veg..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 130

Kilo joule: 542 kJ

Kolhydrater (g): 11.08

Protein (g): 5.98

Fett (g): 5.8

Vatten (g): 70.5

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 11.08

Sockerarter (g): 2.6

Sackaros (g): 0.51

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 1.56

Monosackarider (g): 0.99

Fibrer (g): 4.7

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 5.8

Kolesterol (mg): 10.74

Mättade fettsyror (g): 2.58

Enkelomättade fettsyror (g): 1.91

Fleromättade fettsyror (g): 0.81

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.27

Myristinsyra C14:0 (g): 0.38

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.29

Stearinsyra C18:0 (g): 0.41

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.08

Oljesyra C18:1 (g): 1.73

Linolsyra C18:2 (g): 0.5

Linolensyra C18:3 (g): 0.31

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 79.1

Järn (mg): 1.23

Jod (µg): 37.3

Salt (g): 1.04

Natrium (mg): 417

Zink (mg): 0.58

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 207.7

Selen (µg): 0.47

Magnesium (mg): 27.1

Fosfor (mg): 87.8

Vitaminer

Retinol (µg): 36

Beta (β) karoten (µg): 133

Vitamin A (RE): 47.5

Vitamin C (mg): 2.6

Vitamin D (µg): 0.1

Vitamin E (mg): 0.78

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.06

Vitamin B12 (µg): 0.12

Folat (µg): 14.3

Tiamin (mg): 0.06

Riboflavin (mg): 0.05

Niacin (mg): 0.44

Niacinekvivalenter (NE): 1.49

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.95

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.