Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Cashewnötter rostade u. salt

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Cashewnötter rostade u. salt.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 597

Kilo joule: 2499 kJ

Kolhydrater (g): 19.2

Protein (g): 18

Fett (g): 48.67

Vatten (g): 2.67

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 19.2

Sockerarter (g): 5.9

Sackaros (g): 5.91

Stärkelse (g): 13.33

Disackarider (g): 5.91

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 8.3

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 48.67

Kolesterol (mg): 0.27

Mättade fettsyror (g): 8.69

Enkelomättade fettsyror (g): 30.96

Fleromättade fettsyror (g): 9.15

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.01

Palmitinsyra C16:0 (g): 4.32

Stearinsyra C18:0 (g): 3.87

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.3

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.18

Oljesyra C18:1 (g): 30.63

Linolsyra C18:2 (g): 8.87

Linolensyra C18:3 (g): 0.28

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 41.7

Järn (mg): 5.03

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.04

Natrium (mg): 16

Zink (mg): 4.67

Koppar (mg): 1.83

Kalium (mg): 580

Selen (µg): 14.63

Magnesium (mg): 256.7

Fosfor (mg): 486.7

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 7

Vitamin A (RE): 0.6

Vitamin C (mg): 0.1

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.84

Vitamin K (µg): 24

Vitamin B6 (mg): 0.55

Vitamin B12 (µg): 0

Folat (µg): 46.7

Tiamin (mg): 0.44

Riboflavin (mg): 0.14

Niacin (mg): 0.93

Niacinekvivalenter (NE): 3.9

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 3.22

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.