Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Chiapudding.
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Chiapudding
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 102
Kilo joule: 426 kJ
Kolhydrater (g): 9.29
Protein (g): 3.02
Fett (g): 4.79
Vatten (g): 77.09
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 9.29
Sockerarter (g): 5.4
Sackaros (g): 2.97
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 5.38
Monosackarider (g): 0.02
Fibrer (g): 4.87
Fullkorn (g): 0
Fetter
Fett, totalt (g): 4.79
Kolesterol (mg): 0
Mättade fettsyror (g): 0.49
Enkelomättade fettsyror (g): 0.81
Fleromättade fettsyror (g): 3.38
EPA (C20:5) (g): 0
DPA (C22:5) (g): 0
DHA (C22:6) (g): 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0
Myristinsyra C14:0 (g): 0
Palmitinsyra C16:0 (g): 0.35
Stearinsyra C18:0 (g): 0.13
Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0
Oljesyra C18:1 (g): 0.8
Linolsyra C18:2 (g): 0.97
Linolensyra C18:3 (g): 2.41
Arakidonsyra C20:4 (g): 0
Mineraler
Kalcium (mg): 174
Järn (mg): 1.47
Jod (µg): 7.1
Salt (g): 0.13
Natrium (mg): 52.7
Zink (mg): 0.85
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 126.6
Selen (µg): 3.43
Magnesium (mg): 43.2
Fosfor (mg): 118.2
Vitaminer
Retinol (µg): 0
Beta (β) karoten (µg): 0
Vitamin A (RE): 0
Vitamin C (mg): 0.2
Vitamin D (µg): 0.98
Vitamin E (mg): 0.03
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.13
Vitamin B12 (µg): 0.36
Folat (µg): 7.6
Tiamin (mg): 0.08
Riboflavin (mg): 0.2
Niacin (mg): 0.51
Niacinekvivalenter (NE): 1.06
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 1.05
Avfall (skal, etc): 0
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.