Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Chokladkola mörk m. chokladöverdrag

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Chokladkola mörk m. chokladöverdrag.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 470

Kilo joule: 1967 kJ

Kolhydrater (g): 71.7

Protein (g): 4.34

Fett (g): 18.23

Vatten (g): 4.34

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 71.7

Sockerarter (g): 42.9

Sackaros (g): 32

Stärkelse (g): 15.5

Disackarider (g): 39.52

Monosackarider (g): 3.35

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 18.23

Kolesterol (mg): 6.6

Mättade fettsyror (g): 8.54

Enkelomättade fettsyror (g): 7.82

Fleromättade fettsyror (g): 0.97

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.03

Myristinsyra C14:0 (g): 0.13

Palmitinsyra C16:0 (g): 3.59

Stearinsyra C18:0 (g): 4.49

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.14

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.05

Oljesyra C18:1 (g): 7.75

Linolsyra C18:2 (g): 0.93

Linolensyra C18:3 (g): 0.04

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 71.5

Järn (mg): 3.44

Jod (µg): 10

Salt (g): 0.17

Natrium (mg): 67

Zink (mg): 0.91

Koppar (mg): 0.5

Kalium (mg): 381.2

Selen (µg): 1.3

Magnesium (mg): 62.9

Fosfor (mg): 133.8

Vitaminer

Retinol (µg): 16.9

Beta (β) karoten (µg): 5

Vitamin A (RE): 17.3

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0.1

Vitamin E (mg): 1.29

Vitamin K (µg): 49.6

Vitamin B6 (mg): 0.03

Vitamin B12 (µg): 0.25

Folat (µg): 17.7

Tiamin (mg): 0.02

Riboflavin (mg): 0.19

Niacin (mg): 0.3

Niacinekvivalenter (NE): 1

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.36

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.