Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Fisksoppa bouillabaisse

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Fisksoppa bouillabaisse.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 73

Kilo joule: 305 kJ

Kolhydrater (g): 1.46

Protein (g): 8.9

Fett (g): 3.2

Vatten (g): 84.31

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 1.46

Sockerarter (g): 0.9

Sackaros (g): 0.09

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.09

Monosackarider (g): 0.83

Fibrer (g): 0.32

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 3.2

Kolesterol (mg): 28.14

Mättade fettsyror (g): 0.45

Enkelomättade fettsyror (g): 1.5

Fleromättade fettsyror (g): 0.85

EPA (C20:5) (g): 0.1

DPA (C22:5) (g): 0.03

DHA (C22:6) (g): 0.15

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.05

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.3

Stearinsyra C18:0 (g): 0.07

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.08

Oljesyra C18:1 (g): 1.23

Linolsyra C18:2 (g): 0.33

Linolensyra C18:3 (g): 0.13

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.03

Mineraler

Kalcium (mg): 18.9

Järn (mg): 0.55

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.59

Natrium (mg): 233.8

Zink (mg): 0.47

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 156.5

Selen (µg): 13.8

Magnesium (mg): 19.3

Fosfor (mg): 119.8

Vitaminer

Retinol (µg): 5.6

Beta (β) karoten (µg): 86

Vitamin A (RE): 12.9

Vitamin C (mg): 2.4

Vitamin D (µg): 1.16

Vitamin E (mg): 1.58

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.12

Vitamin B12 (µg): 1.31

Folat (µg): 10.3

Tiamin (mg): 0.05

Riboflavin (mg): 0.06

Niacin (mg): 2.06

Niacinekvivalenter (NE): 3.63

Övrigt

Alkohol (g): 0.26

Aska (g): 1.24

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.