Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Frukostflingor müsli fullkorn sockrad m. frukt nötter

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Frukostflingor müsli fullkorn sockrad m. frukt nötter.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 455

Kilo joule: 1905 kJ

Kolhydrater (g): 61.2

Protein (g): 9.89

Fett (g): 17.1

Vatten (g): 1.95

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 61.2

Sockerarter (g): 20.7

Sackaros (g): 15.7

Stärkelse (g): 42.4

Disackarider (g): 16.1

Monosackarider (g): 4.6

Fibrer (g): 7.98

Fullkorn (g): 57

Fetter

Fett, totalt (g): 17.1

Kolesterol (mg): 0

Mättade fettsyror (g): 4.77

Enkelomättade fettsyror (g): 8.35

Fleromättade fettsyror (g): 3.17

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g): 4.01

Stearinsyra C18:0 (g): 0.54

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.05

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.03

Oljesyra C18:1 (g): 8.19

Linolsyra C18:2 (g): 3.09

Linolensyra C18:3 (g): 0.08

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 24.4

Järn (mg): 3.63

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.38

Natrium (mg): 150

Zink (mg): 2.91

Koppar (mg): 0.42

Kalium (mg): 411

Selen (µg): 7.09

Magnesium (mg): 117.7

Fosfor (mg): 345.1

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 14

Vitamin A (RE): 1.2

Vitamin C (mg): 0.1

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 2.88

Vitamin K (µg): 3.3

Vitamin B6 (mg): 0.25

Vitamin B12 (µg): 0.2

Folat (µg): 34.7

Tiamin (mg): 0.29

Riboflavin (mg): 0.09

Niacin (mg): 1.17

Niacinekvivalenter (NE): 2.8

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.86

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.