Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gris kassler tillagad

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gris kassler tillagad.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 148

Kilo joule: 619 kJ

Kolhydrater (g): 0

Protein (g): 18.57

Fett (g): 8.2

Vatten (g): 68.83

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 8.2

Kolesterol (mg): 54.1

Mättade fettsyror (g): 3.26

Enkelomättade fettsyror (g): 3.93

Fleromättade fettsyror (g): 0.61

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.09

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.95

Stearinsyra C18:0 (g): 1.18

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.19

Oljesyra C18:1 (g): 3.67

Linolsyra C18:2 (g): 0.49

Linolensyra C18:3 (g): 0.04

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.05

Mineraler

Kalcium (mg): 4.7

Järn (mg): 0.54

Jod (µg): 0

Salt (g): 3.53

Natrium (mg): 1410

Zink (mg): 1.7

Koppar (mg): 0.04

Kalium (mg): 428

Selen (µg): 12

Magnesium (mg): 23.4

Fosfor (mg): 308

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 0

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.47

Vitamin K (µg): 7.6

Vitamin B6 (mg): 0.3

Vitamin B12 (µg): 0.32

Folat (µg): 0

Tiamin (mg): 0.94

Riboflavin (mg): 0.12

Niacin (mg): 6.91

Niacinekvivalenter (NE): 10.3

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 4.4

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.