Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gris sidfläsk el. stekfläsk rimmat stekt

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gris sidfläsk el. stekfläsk rimmat stekt.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 385

Kilo joule: 1612 kJ

Kolhydrater (g): 0.1

Protein (g): 11.38

Fett (g): 38.3

Vatten (g): 47.5

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0.1

Sockerarter (g): 0.1

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0.12

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 38.3

Kolesterol (mg): 54.1

Mättade fettsyror (g): 14.78

Enkelomättade fettsyror (g): 17.67

Fleromättade fettsyror (g): 3.91

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.47

Palmitinsyra C16:0 (g): 8.76

Stearinsyra C18:0 (g): 5.33

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.07

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.8

Oljesyra C18:1 (g): 16.53

Linolsyra C18:2 (g): 3.32

Linolensyra C18:3 (g): 0.29

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.11

Mineraler

Kalcium (mg): 5.4

Järn (mg): 0.62

Jod (µg): 0

Salt (g): 2.53

Natrium (mg): 1010

Zink (mg): 2

Koppar (mg): 0.06

Kalium (mg): 245

Selen (µg): 9.2

Magnesium (mg): 17.7

Fosfor (mg): 159

Vitaminer

Retinol (µg): 4.5

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 4.5

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.94

Vitamin K (µg): 16.7

Vitamin B6 (mg): 0.33

Vitamin B12 (µg): 0.54

Folat (µg): 0

Tiamin (mg): 0.62

Riboflavin (mg): 0.14

Niacin (mg): 4.69

Niacinekvivalenter (NE): 6.8

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.7

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.