Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Grönsaksbiff Caribbean stekt.
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Grönsaksbiff Caribbean stekt
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 200
Kilo joule: 837 kJ
Kolhydrater (g): 26.04
Protein (g): 3.89
Fett (g): 8.21
Vatten (g): 56.88
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 26.04
Sockerarter (g): 0
Sackaros (g): 1.08
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 1.09
Monosackarider (g): 1.21
Fibrer (g): 3.03
Fullkorn (g): 0
Fetter
Fett, totalt (g): 8.21
Kolesterol (mg): 0
Mättade fettsyror (g): 0.66
Enkelomättade fettsyror (g): 4.61
Fleromättade fettsyror (g): 2.41
EPA (C20:5) (g): 0
DPA (C22:5) (g): 0
DHA (C22:6) (g): 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0
Myristinsyra C14:0 (g): 0.01
Palmitinsyra C16:0 (g): 0.44
Stearinsyra C18:0 (g): 0.13
Arakidinsyra C20:0 (g): 0.04
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.02
Oljesyra C18:1 (g): 4.46
Linolsyra C18:2 (g): 1.77
Linolensyra C18:3 (g): 0.64
Arakidonsyra C20:4 (g): 0
Mineraler
Kalcium (mg): 43.1
Järn (mg): 0.97
Jod (µg): 0
Salt (g): 1.34
Natrium (mg): 534.2
Zink (mg): 0.52
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 187.9
Selen (µg): 3.49
Magnesium (mg): 31.6
Fosfor (mg): 79.6
Vitaminer
Retinol (µg): 0
Beta (β) karoten (µg): 2000
Vitamin A (RE): 195.2
Vitamin C (mg): 7.7
Vitamin D (µg): 0
Vitamin E (mg): 2.48
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.15
Vitamin B12 (µg): 0
Folat (µg): 53.1
Tiamin (mg): 0.07
Riboflavin (mg): 0.03
Niacin (mg): 0.9
Niacinekvivalenter (NE): 1.56
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 1.96
Avfall (skal, etc): 0
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.