Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Grönsaksburgare stekt veg.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Grönsaksburgare stekt veg..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 229

Kilo joule: 956 kJ

Kolhydrater (g): 24.84

Protein (g): 3.69

Fett (g): 12.03

Vatten (g): 53.24

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 24.84

Sockerarter (g): 3.2

Sackaros (g): 1.74

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 1.83

Monosackarider (g): 1.38

Fibrer (g): 3.34

Fullkorn (g): 27

Fetter

Fett, totalt (g): 12.03

Kolesterol (mg): 0

Mättade fettsyror (g): 1.05

Enkelomättade fettsyror (g): 6.89

Fleromättade fettsyror (g): 3.43

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.04

Myristinsyra C14:0 (g): 0.01

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.68

Stearinsyra C18:0 (g): 0.21

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.06

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.02

Oljesyra C18:1 (g): 6.66

Linolsyra C18:2 (g): 2.5

Linolensyra C18:3 (g): 0.92

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 36.5

Järn (mg): 0.93

Jod (µg): 110.4

Salt (g): 2.21

Natrium (mg): 884.1

Zink (mg): 0.66

Koppar (mg): 0.11

Kalium (mg): 178.5

Selen (µg): 1.6

Magnesium (mg): 29

Fosfor (mg): 100.7

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 1147

Vitamin A (RE): 113.1

Vitamin C (mg): 7.2

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 2.99

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.11

Vitamin B12 (µg): 0

Folat (µg): 24.9

Tiamin (mg): 0.11

Riboflavin (mg): 0.04

Niacin (mg): 0.99

Niacinekvivalenter (NE): 1.59

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.86

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.