Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gryta indisk lammgryta.
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Gryta indisk lammgryta
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 122
Kilo joule: 511 kJ
Kolhydrater (g): 3.68
Protein (g): 9.4
Fett (g): 7.58
Vatten (g): 77
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 3.68
Sockerarter (g): 2.8
Sackaros (g): 1.28
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 1.27
Monosackarider (g): 1.54
Fibrer (g): 0.58
Fullkorn (g): 0
Fetter
Fett, totalt (g): 7.58
Kolesterol (mg): 29.31
Mättade fettsyror (g): 2.02
Enkelomättade fettsyror (g): 3.7
Fleromättade fettsyror (g): 1.23
EPA (C20:5) (g): 0.01
DPA (C22:5) (g): 0.01
DHA (C22:6) (g): 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0
Myristinsyra C14:0 (g): 0.16
Palmitinsyra C16:0 (g): 1.01
Stearinsyra C18:0 (g): 0.63
Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.09
Oljesyra C18:1 (g): 3.49
Linolsyra C18:2 (g): 0.83
Linolensyra C18:3 (g): 0.33
Arakidonsyra C20:4 (g): 0.02
Mineraler
Kalcium (mg): 14.4
Järn (mg): 0.88
Jod (µg): 26.1
Salt (g): 0.92
Natrium (mg): 365
Zink (mg): 1.38
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 125.9
Selen (µg): 3.5
Magnesium (mg): 15.4
Fosfor (mg): 99.1
Vitaminer
Retinol (µg): 5
Beta (β) karoten (µg): 46
Vitamin A (RE): 9.1
Vitamin C (mg): 1.5
Vitamin D (µg): 0
Vitamin E (mg): 1.17
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.1
Vitamin B12 (µg): 0.32
Folat (µg): 2.9
Tiamin (mg): 0.06
Riboflavin (mg): 0.08
Niacin (mg): 3.04
Niacinekvivalenter (NE): 4.75
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 1.52
Avfall (skal, etc): 15.7
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.