Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 63

Kilo joule: 263 kJ

Kolhydrater (g): 7.33

Protein (g): 1.78

Fett (g): 2.47

Vatten (g): 85.22

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 7.33

Sockerarter (g): 3.4

Sackaros (g): 0.44

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.56

Monosackarider (g): 2.89

Fibrer (g): 2.11

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 2.47

Kolesterol (mg): 5.55

Mättade fettsyror (g): 1.34

Enkelomättade fettsyror (g): 0.58

Fleromättade fettsyror (g): 0.23

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.2

Myristinsyra C14:0 (g): 0.2

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.61

Stearinsyra C18:0 (g): 0.23

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.03

Oljesyra C18:1 (g): 0.54

Linolsyra C18:2 (g): 0.22

Linolensyra C18:3 (g): 0.03

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 23.8

Järn (mg): 0.46

Jod (µg): 1.3

Salt (g): 0.27

Natrium (mg): 106.3

Zink (mg): 0.31

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 94.9

Selen (µg): 3.42

Magnesium (mg): 13.6

Fosfor (mg): 33.4

Vitaminer

Retinol (µg): 15.4

Beta (β) karoten (µg): 110

Vitamin A (RE): 25.3

Vitamin C (mg): 15.9

Vitamin D (µg): 0.01

Vitamin E (mg): 0.79

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.05

Vitamin B12 (µg): 0.01

Folat (µg): 16.8

Tiamin (mg): 0.03

Riboflavin (mg): 0.02

Niacin (mg): 0.57

Niacinekvivalenter (NE): 0.9

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.08

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.