Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gryta svampprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 147

Kilo joule: 615 kJ

Kolhydrater (g): 8.51

Protein (g): 7.32

Fett (g): 8.73

Vatten (g): 71.61

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 8.51

Sockerarter (g): 6.2

Sackaros (g): 2.84

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 3.84

Monosackarider (g): 2.28

Fibrer (g): 2.83

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 8.73

Kolesterol (mg): 22.17

Mättade fettsyror (g): 5.2

Enkelomättade fettsyror (g): 2.14

Fleromättade fettsyror (g): 0.82

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0.01

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.56

Myristinsyra C14:0 (g): 0.81

Palmitinsyra C16:0 (g): 2.58

Stearinsyra C18:0 (g): 0.85

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.18

Oljesyra C18:1 (g): 1.86

Linolsyra C18:2 (g): 0.58

Linolensyra C18:3 (g): 0.23

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01

Mineraler

Kalcium (mg): 44.6

Järn (mg): 0.36

Jod (µg): 4.9

Salt (g): 0.41

Natrium (mg): 162.6

Zink (mg): 3.85

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 133.9

Selen (µg): 0.5

Magnesium (mg): 22.8

Fosfor (mg): 117.1

Vitaminer

Retinol (µg): 66.3

Beta (β) karoten (µg): 113

Vitamin A (RE): 75.8

Vitamin C (mg): 15.7

Vitamin D (µg): 0.02

Vitamin E (mg): 0.42

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.09

Vitamin B12 (µg): 0.25

Folat (µg): 14.4

Tiamin (mg): 0.57

Riboflavin (mg): 0.17

Niacin (mg): 0.42

Niacinekvivalenter (NE): 1.7

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.99

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.