Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Lamm grytbitar rå

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Lamm grytbitar rå.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 134

Kilo joule: 561 kJ

Kolhydrater (g): 0

Protein (g): 20.13

Fett (g): 5.9

Vatten (g): 73.1

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 5.9

Kolesterol (mg): 63.2

Mättade fettsyror (g): 2.44

Enkelomättade fettsyror (g): 2.38

Fleromättade fettsyror (g): 0.45

EPA (C20:5) (g): 0.02

DPA (C22:5) (g): 0.02

DHA (C22:6) (g): 0.01

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.21

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.2

Stearinsyra C18:0 (g): 0.77

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.12

Oljesyra C18:1 (g): 2.18

Linolsyra C18:2 (g): 0.28

Linolensyra C18:3 (g): 0.07

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.04

Mineraler

Kalcium (mg): 4.9

Järn (mg): 1.38

Jod (µg): 4.3

Salt (g): 0.2

Natrium (mg): 78

Zink (mg): 3.67

Koppar (mg): 0.11

Kalium (mg): 310

Selen (µg): 7.47

Magnesium (mg): 23

Fosfor (mg): 190

Vitaminer

Retinol (µg): 6.6

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 6.6

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.35

Vitamin K (µg): 8

Vitamin B6 (mg): 0.21

Vitamin B12 (µg): 2.36

Folat (µg): 1

Tiamin (mg): 0.16

Riboflavin (mg): 0.24

Niacin (mg): 5.34

Niacinekvivalenter (NE): 9

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1

Avfall (skal, etc): 30

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.