Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Lasagne m. grönsaker veg..
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Lasagne m. grönsaker veg.
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 130
Kilo joule: 544 kJ
Kolhydrater (g): 17.85
Protein (g): 4.57
Fett (g): 4.05
Vatten (g): 70.6
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 17.85
Sockerarter (g): 3.3
Sackaros (g): 0.68
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 2.22
Monosackarider (g): 1.08
Fibrer (g): 1.69
Fullkorn (g): 0
Fetter
Fett, totalt (g): 4.05
Kolesterol (mg): 5.86
Mättade fettsyror (g): 1.47
Enkelomättade fettsyror (g): 1.53
Fleromättade fettsyror (g): 0.69
EPA (C20:5) (g): 0
DPA (C22:5) (g): 0
DHA (C22:6) (g): 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.16
Myristinsyra C14:0 (g): 0.21
Palmitinsyra C16:0 (g): 0.73
Stearinsyra C18:0 (g): 0.24
Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.04
Oljesyra C18:1 (g): 1.43
Linolsyra C18:2 (g): 0.52
Linolensyra C18:3 (g): 0.16
Arakidonsyra C20:4 (g): 0
Mineraler
Kalcium (mg): 70.8
Järn (mg): 0.38
Jod (µg): 32.4
Salt (g): 0.64
Natrium (mg): 254.5
Zink (mg): 0.5
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 149.6
Selen (µg): 1.1
Magnesium (mg): 17
Fosfor (mg): 82.8
Vitaminer
Retinol (µg): 19.9
Beta (β) karoten (µg): 1149
Vitamin A (RE): 132.5
Vitamin C (mg): 2.3
Vitamin D (µg): 0.32
Vitamin E (mg): 0.84
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.05
Vitamin B12 (µg): 0.19
Folat (µg): 8.6
Tiamin (mg): 0.07
Riboflavin (mg): 0.1
Niacin (mg): 0.67
Niacinekvivalenter (NE): 1.54
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 1.23
Avfall (skal, etc): 0
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.