Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Mjuk kaka fruktkaka

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Mjuk kaka fruktkaka.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 387

Kilo joule: 1619 kJ

Kolhydrater (g): 42.88

Protein (g): 5.02

Fett (g): 21.14

Vatten (g): 25.37

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 42.88

Sockerarter (g): 27.2

Sackaros (g): 15.41

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 15.61

Monosackarider (g): 11.45

Fibrer (g): 2.84

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 21.14

Kolesterol (mg): 80.37

Mättade fettsyror (g): 9.33

Enkelomättade fettsyror (g): 7.79

Fleromättade fettsyror (g): 2.83

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.02

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.8

Myristinsyra C14:0 (g): 0.95

Palmitinsyra C16:0 (g): 5.44

Stearinsyra C18:0 (g): 1.23

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.18

Oljesyra C18:1 (g): 7.75

Linolsyra C18:2 (g): 2.03

Linolensyra C18:3 (g): 0.49

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.03

Mineraler

Kalcium (mg): 68.2

Järn (mg): 0.95

Jod (µg): 16.8

Salt (g): 0.43

Natrium (mg): 170.6

Zink (mg): 0.52

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 290.8

Selen (µg): 5.75

Magnesium (mg): 23.5

Fosfor (mg): 131

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 192.6

Vitamin C (mg): 0.6

Vitamin D (µg): 1.22

Vitamin E (mg): 3.97

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.05

Vitamin B12 (µg): 0.23

Folat (µg): 15.2

Tiamin (mg): 0.04

Riboflavin (mg): 0.09

Niacin (mg): 0.79

Niacinekvivalenter (NE): 1.81

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.6

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.