Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Ostkräm

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Ostkräm.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 613

Kilo joule: 2566 kJ

Kolhydrater (g): 1.31

Protein (g): 7.89

Fett (g): 65.14

Vatten (g): 24.19

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 1.31

Sockerarter (g): 0.7

Sackaros (g): 0.01

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.68

Monosackarider (g): 0.02

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 65.14

Kolesterol (mg): 112.93

Mättade fettsyror (g): 14.33

Enkelomättade fettsyror (g): 33.51

Fleromättade fettsyror (g): 13.6

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0.01

DHA (C22:6) (g): 0.02

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 1.31

Myristinsyra C14:0 (g): 1.73

Palmitinsyra C16:0 (g): 7.34

Stearinsyra C18:0 (g): 2.59

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.3

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.42

Oljesyra C18:1 (g): 32.03

Linolsyra C18:2 (g): 9.35

Linolensyra C18:3 (g): 4.1

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.04

Mineraler

Kalcium (mg): 208.2

Järn (mg): 0.26

Jod (µg): 10

Salt (g): 0.28

Natrium (mg): 110.5

Zink (mg): 1.1

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 52.8

Selen (µg): 5.52

Magnesium (mg): 10.4

Fosfor (mg): 171.1

Vitaminer

Retinol (µg): 189.6

Beta (β) karoten (µg): 99

Vitamin A (RE): 197.9

Vitamin C (mg): 0.1

Vitamin D (µg): 0.68

Vitamin E (mg): 13.81

Vitamin K (µg): 72.2

Vitamin B6 (mg): 0.03

Vitamin B12 (µg): 0.77

Folat (µg): 25.5

Tiamin (mg): 0.03

Riboflavin (mg): 0.13

Niacin (mg): 0.02

Niacinekvivalenter (NE): 1.82

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.21

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.