Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Pannkaka m. sojadryck

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Pannkaka m. sojadryck.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 157

Kilo joule: 656 kJ

Kolhydrater (g): 16.6

Protein (g): 5.9

Fett (g): 7.18

Vatten (g): 67.96

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 16.6

Sockerarter (g): 2.1

Sackaros (g): 1.82

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 2.02

Monosackarider (g): 0.09

Fibrer (g): 1.01

Fullkorn (g): 4

Fetter

Fett, totalt (g): 7.18

Kolesterol (mg): 62.34

Mättade fettsyror (g): 1.02

Enkelomättade fettsyror (g): 3.24

Fleromättade fettsyror (g): 1.96

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.02

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.01

Myristinsyra C14:0 (g): 0.01

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.7

Stearinsyra C18:0 (g): 0.24

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.06

Oljesyra C18:1 (g): 3.11

Linolsyra C18:2 (g): 1.52

Linolensyra C18:3 (g): 0.39

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.02

Mineraler

Kalcium (mg): 28.8

Järn (mg): 0.88

Jod (µg): 29.5

Salt (g): 0.58

Natrium (mg): 233.4

Zink (mg): 0.61

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 164.6

Selen (µg): 5.94

Magnesium (mg): 21.1

Fosfor (mg): 131

Vitaminer

Retinol (µg): 53.9

Beta (β) karoten (µg): 9

Vitamin A (RE): 54.8

Vitamin C (mg): 0.4

Vitamin D (µg): 0.77

Vitamin E (mg): 2.23

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.06

Vitamin B12 (µg): 0.26

Folat (µg): 21.7

Tiamin (mg): 0.06

Riboflavin (mg): 0.19

Niacin (mg): 0.38

Niacinekvivalenter (NE): 1.6

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.27

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.