Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Potatis mandelpotatis rå

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Potatis mandelpotatis rå.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 89

Kilo joule: 371 kJ

Kolhydrater (g): 18.1

Protein (g): 2.23

Fett (g): 0.1

Vatten (g): 75.81

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 18.1

Sockerarter (g): 0.4

Sackaros (g): 0.23

Stärkelse (g): 17.07

Disackarider (g): 0.23

Monosackarider (g): 0.17

Fibrer (g): 2.73

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 0.1

Kolesterol (mg): 0

Mättade fettsyror (g): 0

Enkelomättade fettsyror (g): 0

Fleromättade fettsyror (g): 0

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0

Palmitinsyra C16:0 (g): 0

Stearinsyra C18:0 (g): 0

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0

Oljesyra C18:1 (g): 0

Linolsyra C18:2 (g): 0

Linolensyra C18:3 (g): 0

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 5.8

Järn (mg): 0.44

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.01

Natrium (mg): 2.8

Zink (mg): 0.33

Koppar (mg): 0.08

Kalium (mg): 436.8

Selen (µg): 0.65

Magnesium (mg): 27.6

Fosfor (mg): 45

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 9

Vitamin A (RE): 0.8

Vitamin C (mg): 24.5

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.05

Vitamin K (µg): 1.8

Vitamin B6 (mg): 0.22

Vitamin B12 (µg): 0

Folat (µg): 29.5

Tiamin (mg): 0.05

Riboflavin (mg): 0.03

Niacin (mg): 2.3

Niacinekvivalenter (NE): 2.7

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.02

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.