Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Punschrulle

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Punschrulle.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 453

Kilo joule: 1897 kJ

Kolhydrater (g): 61.2

Protein (g): 4.97

Fett (g): 20.15

Vatten (g): 9.53

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 61.2

Sockerarter (g): 50.7

Sackaros (g): 47.23

Stärkelse (g): 8.85

Disackarider (g): 47.65

Monosackarider (g): 3.05

Fibrer (g): 3.3

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 20.15

Kolesterol (mg): 13.3

Mättade fettsyror (g): 7.32

Enkelomättade fettsyror (g): 8.8

Fleromättade fettsyror (g): 3.1

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.3

Myristinsyra C14:0 (g): 0.86

Palmitinsyra C16:0 (g): 3.02

Stearinsyra C18:0 (g): 1.12

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.05

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.07

Oljesyra C18:1 (g): 8.67

Linolsyra C18:2 (g): 2.93

Linolensyra C18:3 (g): 0.18

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 55.6

Järn (mg): 2.02

Jod (µg): 3

Salt (g): 0.16

Natrium (mg): 63.1

Zink (mg): 0.94

Koppar (mg): 0.41

Kalium (mg): 226

Selen (µg): 1.49

Magnesium (mg): 54.5

Fosfor (mg): 124

Vitaminer

Retinol (µg): 46.4

Beta (β) karoten (µg): 133

Vitamin A (RE): 57.5

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0.46

Vitamin E (mg): 5

Vitamin K (µg): 7.8

Vitamin B6 (mg): 0.04

Vitamin B12 (µg): 0.12

Folat (µg): 19

Tiamin (mg): 0.03

Riboflavin (mg): 0.21

Niacin (mg): 0.72

Niacinekvivalenter (NE): 1.5

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.9

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.