Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Regnbågslax inkokt m. salt

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Regnbågslax inkokt m. salt.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 191

Kilo joule: 800 kJ

Kolhydrater (g): 0

Protein (g): 22.19

Fett (g): 11.45

Vatten (g): 64.01

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 11.45

Kolesterol (mg): 65.61

Mättade fettsyror (g): 2.64

Enkelomättade fettsyror (g): 3.36

Fleromättade fettsyror (g): 4.32

EPA (C20:5) (g): 0.72

DPA (C22:5) (g): 0.19

DHA (C22:6) (g): 2.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.35

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.78

Stearinsyra C18:0 (g): 0.39

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.69

Oljesyra C18:1 (g): 2.09

Linolsyra C18:2 (g): 0.49

Linolensyra C18:3 (g): 0.18

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.08

Mineraler

Kalcium (mg): 83.7

Järn (mg): 0.48

Jod (µg): 0

Salt (g): 1.07

Natrium (mg): 429.4

Zink (mg): 0.48

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 376

Selen (µg): 31.01

Magnesium (mg): 30.1

Fosfor (mg): 292.9

Vitaminer

Retinol (µg): 35.8

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 35.8

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 12.98

Vitamin E (mg): 2.27

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.58

Vitamin B12 (µg): 3.88

Folat (µg): 26.4

Tiamin (mg): 0.07

Riboflavin (mg): 0.17

Niacin (mg): 10.02

Niacinekvivalenter (NE): 14.09

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.35

Avfall (skal, etc): 45.3

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.