Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Spettekaka

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Spettekaka.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 427

Kilo joule: 1785 kJ

Kolhydrater (g): 71.4

Protein (g): 11.8

Fett (g): 9.8

Vatten (g): 5.1

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 71.4

Sockerarter (g): 65.1

Sackaros (g): 65

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 65

Monosackarider (g): 0.1

Fibrer (g): 1

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 9.8

Kolesterol (mg): 500

Mättade fettsyror (g): 3.43

Enkelomättade fettsyror (g): 4.29

Fleromättade fettsyror (g): 1.59

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.15

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.04

Palmitinsyra C16:0 (g): 2.52

Stearinsyra C18:0 (g): 0.84

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.37

Oljesyra C18:1 (g): 3.87

Linolsyra C18:2 (g): 1.15

Linolensyra C18:3 (g): 0.08

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.15

Mineraler

Kalcium (mg): 45

Järn (mg): 1.8

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.3

Natrium (mg): 120

Zink (mg): 1.1

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 133

Selen (µg): 20

Magnesium (mg): 13

Fosfor (mg): 193

Vitaminer

Retinol (µg): 70

Beta (β) karoten (µg): 14

Vitamin A (RE): 71.2

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 1.02

Vitamin E (mg): 0.9

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.08

Vitamin B12 (µg): 1

Folat (µg): 21

Tiamin (mg): 0.11

Riboflavin (mg): 0.24

Niacin (mg): 0.6

Niacinekvivalenter (NE): 2.57

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.9

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.