Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Yoghurt sommar eko. naturell fett 3%

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Yoghurt sommar eko. naturell fett 3%.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 56

Kilo joule: 235 kJ

Kolhydrater (g): 4.7

Protein (g): 3.2

Fett (g): 2.7

Vatten (g): 88.7

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 4.7

Sockerarter (g): 3

Sackaros (g): 0.09

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 2.94

Monosackarider (g): 0.03

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 2.7

Kolesterol (mg): 9.76

Mättade fettsyror (g): 1.72

Enkelomättade fettsyror (g): 0.65

Fleromättade fettsyror (g): 0.12

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.23

Myristinsyra C14:0 (g): 0.28

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.73

Stearinsyra C18:0 (g): 0.29

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.04

Oljesyra C18:1 (g): 0.57

Linolsyra C18:2 (g): 0.09

Linolensyra C18:3 (g): 0.02

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 118

Järn (mg): 0.5

Jod (µg): 12

Salt (g): 0.09

Natrium (mg): 37.3

Zink (mg): 0.51

Koppar (mg): 0.04

Kalium (mg): 135

Selen (µg): 0

Magnesium (mg): 10.9

Fosfor (mg): 87.1

Vitaminer

Retinol (µg): 22.1

Beta (β) karoten (µg): 12

Vitamin A (RE): 23.1

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.06

Vitamin K (µg): 0.7

Vitamin B6 (mg): 0

Vitamin B12 (µg): 0.15

Folat (µg): 12.8

Tiamin (mg): 0.04

Riboflavin (mg): 0.14

Niacin (mg): 0.11

Niacinekvivalenter (NE): 0.9

Övrigt

Alkohol (g): 0.03

Aska (g): 0.7

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.