Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Carbonara pastasås

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Carbonara pastasås.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 295

Kilo joule: 1238 kJ

Kolhydrater (g): 1.63

Protein (g): 19.68

Fett (g): 23.66

Vatten (g): 50.75

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 1.63

Sockerarter (g): 1.4

Sackaros (g): 0.01

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 1.21

Monosackarider (g): 0.16

Fibrer (g): 0.01

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 23.66

Kolesterol (mg): 168.62

Mättade fettsyror (g): 12.06

Enkelomättade fettsyror (g): 8.17

Fleromättade fettsyror (g): 1.53

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.04

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.96

Myristinsyra C14:0 (g): 1.38

Palmitinsyra C16:0 (g): 6.35

Stearinsyra C18:0 (g): 2.65

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.04

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.5

Oljesyra C18:1 (g): 7.34

Linolsyra C18:2 (g): 1.19

Linolensyra C18:3 (g): 0.15

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.07

Mineraler

Kalcium (mg): 361.7

Järn (mg): 1.09

Jod (µg): 74.8

Salt (g): 2.34

Natrium (mg): 934.8

Zink (mg): 1.71

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 160.1

Selen (µg): 12.16

Magnesium (mg): 23.4

Fosfor (mg): 322.3

Vitaminer

Retinol (µg): 183.8

Beta (β) karoten (µg): 61

Vitamin A (RE): 189

Vitamin C (mg): 0.3

Vitamin D (µg): 1.57

Vitamin E (mg): 2.43

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.12

Vitamin B12 (µg): 1.3

Folat (µg): 34.4

Tiamin (mg): 0.18

Riboflavin (mg): 0.31

Niacin (mg): 1.14

Niacinekvivalenter (NE): 5.55

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 4.09

Avfall (skal, etc): 4.4

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.