Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Deg smördeg gräddad

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Deg smördeg gräddad.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 430

Kilo joule: 1798 kJ

Kolhydrater (g): 53.89

Protein (g): 5.56

Fett (g): 20.89

Vatten (g): 16.77

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 53.89

Sockerarter (g): 17.9

Sackaros (g): 17.1

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 17.8

Monosackarider (g): 0.07

Fibrer (g): 1.83

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 20.89

Kolesterol (mg): 59.64

Mättade fettsyror (g): 10.25

Enkelomättade fettsyror (g): 6.57

Fleromättade fettsyror (g): 2.89

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.01

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.91

Myristinsyra C14:0 (g): 1.08

Palmitinsyra C16:0 (g): 5.92

Stearinsyra C18:0 (g): 1.29

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.17

Oljesyra C18:1 (g): 6.55

Linolsyra C18:2 (g): 2.01

Linolensyra C18:3 (g): 0.55

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.02

Mineraler

Kalcium (mg): 16.1

Järn (mg): 0.52

Jod (µg): 24.3

Salt (g): 0.73

Natrium (mg): 291.1

Zink (mg): 0.41

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 97.3

Selen (µg): 7.27

Magnesium (mg): 12.1

Fosfor (mg): 74.1

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 192

Vitamin C (mg): 1.2

Vitamin D (µg): 1.26

Vitamin E (mg): 2.39

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.04

Vitamin B12 (µg): 0.13

Folat (µg): 12.6

Tiamin (mg): 0.06

Riboflavin (mg): 0.05

Niacin (mg): 0.44

Niacinekvivalenter (NE): 1.48

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.97

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.