Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Fromage apelsin el. citron hemlagad

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Fromage apelsin el. citron hemlagad.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 276

Kilo joule: 1154 kJ

Kolhydrater (g): 18.15

Protein (g): 5.31

Fett (g): 20.4

Vatten (g): 55.5

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 18.15

Sockerarter (g): 17.2

Sackaros (g): 15.4

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 16.62

Monosackarider (g): 0.57

Fibrer (g): 0.04

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 20.4

Kolesterol (mg): 129.12

Mättade fettsyror (g): 12.23

Enkelomättade fettsyror (g): 5.44

Fleromättade fettsyror (g): 0.77

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0.02

DHA (C22:6) (g): 0.02

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 1.32

Myristinsyra C14:0 (g): 1.9

Palmitinsyra C16:0 (g): 6.08

Stearinsyra C18:0 (g): 1.98

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.04

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.43

Oljesyra C18:1 (g): 4.77

Linolsyra C18:2 (g): 0.53

Linolensyra C18:3 (g): 0.14

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.05

Mineraler

Kalcium (mg): 48.8

Järn (mg): 0.42

Jod (µg): 13

Salt (g): 0.11

Natrium (mg): 44

Zink (mg): 0.45

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 100.7

Selen (µg): 5.9

Magnesium (mg): 8

Fosfor (mg): 0

Vitaminer

Retinol (µg): 209.4

Beta (β) karoten (µg): 148

Vitamin A (RE): 221.7

Vitamin C (mg): 8

Vitamin D (µg): 0.88

Vitamin E (mg): 1.76

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.04

Vitamin B12 (µg): 0.5

Folat (µg): 27.4

Tiamin (mg): 0.04

Riboflavin (mg): 0.15

Niacin (mg): 0.06

Niacinekvivalenter (NE): 1.26

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 0.48

Avfall (skal, etc): 2.7

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.