Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 221

Kilo joule: 924 kJ

Kolhydrater (g): 7.89

Protein (g): 11.16

Fett (g): 16.15

Vatten (g): 63.35

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 7.89

Sockerarter (g): 6.7

Sackaros (g): 1.72

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 2.68

Monosackarider (g): 4

Fibrer (g): 0.36

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 16.15

Kolesterol (mg): 75.79

Mättade fettsyror (g): 9.79

Enkelomättade fettsyror (g): 4.19

Fleromättade fettsyror (g): 0.72

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 1.45

Myristinsyra C14:0 (g): 1.48

Palmitinsyra C16:0 (g): 4.45

Stearinsyra C18:0 (g): 1.71

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.18

Oljesyra C18:1 (g): 3.88

Linolsyra C18:2 (g): 0.56

Linolensyra C18:3 (g): 0.18

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.02

Mineraler

Kalcium (mg): 75.3

Järn (mg): 0.24

Jod (µg): 4.8

Salt (g): 0.22

Natrium (mg): 86.5

Zink (mg): 0.65

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 255.6

Selen (µg): 6.91

Magnesium (mg): 25.8

Fosfor (mg): 174.9

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 136

Vitamin C (mg): 2.1

Vitamin D (µg): 0.3

Vitamin E (mg): 1.08

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.31

Vitamin B12 (µg): 0.23

Folat (µg): 9.8

Tiamin (mg): 0.12

Riboflavin (mg): 0.12

Niacin (mg): 5.51

Niacinekvivalenter (NE): 7.66

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.2

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.