Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök.
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Fisk m. soltorkad tomat persilja vitlök
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 231
Kilo joule: 966 kJ
Kolhydrater (g): 11.84
Protein (g): 18.16
Fett (g): 11.95
Vatten (g): 53.59
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 11.84
Sockerarter (g): 2.6
Sackaros (g): 0.06
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 0.33
Monosackarider (g): 2.24
Fibrer (g): 1.67
Fullkorn (g): 2
Fetter
Fett, totalt (g): 11.95
Kolesterol (mg): 61.84
Mättade fettsyror (g): 5.73
Enkelomättade fettsyror (g): 3.75
Fleromättade fettsyror (g): 1.65
EPA (C20:5) (g): 0.04
DPA (C22:5) (g): 0.01
DHA (C22:6) (g): 0.11
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.5
Myristinsyra C14:0 (g): 0.6
Palmitinsyra C16:0 (g): 3.32
Stearinsyra C18:0 (g): 0.72
Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.09
Oljesyra C18:1 (g): 3.73
Linolsyra C18:2 (g): 1.01
Linolensyra C18:3 (g): 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01
Mineraler
Kalcium (mg): 34.8
Järn (mg): 0.83
Jod (µg): 0
Salt (g): 1.76
Natrium (mg): 704.9
Zink (mg): 0.81
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 519.7
Selen (µg): 23
Magnesium (mg): 41.9
Fosfor (mg): 228.4
Vitaminer
Retinol (µg): 0
Beta (β) karoten (µg): 0
Vitamin A (RE): 110.4
Vitamin C (mg): 2.7
Vitamin D (µg): 1.6
Vitamin E (mg): 2.36
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.2
Vitamin B12 (µg): 0.87
Folat (µg): 19.2
Tiamin (mg): 0.09
Riboflavin (mg): 0.08
Niacin (mg): 2.73
Niacinekvivalenter (NE): 6.01
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 3.31
Avfall (skal, etc): 0
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.