Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gryta halloumigryta m. aubergine veg.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gryta halloumigryta m. aubergine veg..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 118

Kilo joule: 494 kJ

Kolhydrater (g): 4.1

Protein (g): 7.51

Fett (g): 7.73

Vatten (g): 76.99

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 4.1

Sockerarter (g): 3.5

Sackaros (g): 0.16

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.35

Monosackarider (g): 3.21

Fibrer (g): 1.28

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 7.73

Kolesterol (mg): 21.27

Mättade fettsyror (g): 4.65

Enkelomättade fettsyror (g): 2.1

Fleromättade fettsyror (g): 0.4

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.65

Myristinsyra C14:0 (g): 0.69

Palmitinsyra C16:0 (g): 2.16

Stearinsyra C18:0 (g): 0.62

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.11

Oljesyra C18:1 (g): 1.9

Linolsyra C18:2 (g): 0.34

Linolensyra C18:3 (g): 0.05

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01

Mineraler

Kalcium (mg): 201.6

Järn (mg): 0.45

Jod (µg): 11.5

Salt (g): 1.43

Natrium (mg): 573

Zink (mg): 1.04

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 183

Selen (µg): 3.17

Magnesium (mg): 21.4

Fosfor (mg): 142.7

Vitaminer

Retinol (µg): 57.7

Beta (β) karoten (µg): 251

Vitamin A (RE): 79.2

Vitamin C (mg): 13.3

Vitamin D (µg): 0.05

Vitamin E (mg): 1.52

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.08

Vitamin B12 (µg): 0.17

Folat (µg): 16.4

Tiamin (mg): 0.02

Riboflavin (mg): 0.08

Niacin (mg): 0.74

Niacinekvivalenter (NE): 2.46

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.38

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.