Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gryta kalops älg

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gryta kalops älg.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 69

Kilo joule: 288 kJ

Kolhydrater (g): 3.58

Protein (g): 8.25

Fett (g): 2.19

Vatten (g): 83.97

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 3.58

Sockerarter (g): 1.6

Sackaros (g): 0.63

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.66

Monosackarider (g): 0.93

Fibrer (g): 0.75

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 2.19

Kolesterol (mg): 23.76

Mättade fettsyror (g): 0.33

Enkelomättade fettsyror (g): 1.11

Fleromättade fettsyror (g): 0.59

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.01

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.17

Stearinsyra C18:0 (g): 0.11

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.01

Oljesyra C18:1 (g): 1.06

Linolsyra C18:2 (g): 0.41

Linolensyra C18:3 (g): 0.15

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01

Mineraler

Kalcium (mg): 13.5

Järn (mg): 1.2

Jod (µg): 35.2

Salt (g): 0.74

Natrium (mg): 294.5

Zink (mg): 1.66

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 122

Selen (µg): 2.83

Magnesium (mg): 11.5

Fosfor (mg): 81.5

Vitaminer

Retinol (µg): 5.3

Beta (β) karoten (µg): 1471

Vitamin A (RE): 150.7

Vitamin C (mg): 1.4

Vitamin D (µg): 0.09

Vitamin E (mg): 0.84

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.13

Vitamin B12 (µg): 0.57

Folat (µg): 5.9

Tiamin (mg): 0.04

Riboflavin (mg): 0.11

Niacin (mg): 2.12

Niacinekvivalenter (NE): 3.61

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.26

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.