Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Gryta levergryta nöt

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Gryta levergryta nöt.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 155

Kilo joule: 649 kJ

Kolhydrater (g): 6.76

Protein (g): 11.99

Fett (g): 8.8

Vatten (g): 69.7

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 6.76

Sockerarter (g): 2

Sackaros (g): 0.38

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 1.34

Monosackarider (g): 0.7

Fibrer (g): 0.53

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 8.8

Kolesterol (mg): 170.53

Mättade fettsyror (g): 3.48

Enkelomättade fettsyror (g): 3.13

Fleromättade fettsyror (g): 1.27

EPA (C20:5) (g): 0.03

DPA (C22:5) (g): 0.05

DHA (C22:6) (g): 0.02

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.3

Myristinsyra C14:0 (g): 0.45

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.73

Stearinsyra C18:0 (g): 0.72

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.14

Oljesyra C18:1 (g): 2.87

Linolsyra C18:2 (g): 0.76

Linolensyra C18:3 (g): 0.28

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.09

Mineraler

Kalcium (mg): 39.6

Järn (mg): 5.15

Jod (µg): 34

Salt (g): 1.23

Natrium (mg): 491.7

Zink (mg): 2.26

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 172.6

Selen (µg): 8.6

Magnesium (mg): 25.5

Fosfor (mg): 218.5

Vitaminer

Retinol (µg): 7549.6

Beta (β) karoten (µg): 565

Vitamin A (RE): 7596.7

Vitamin C (mg): 16.7

Vitamin D (µg): 0.35

Vitamin E (mg): 1.3

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.33

Vitamin B12 (µg): 29.18

Folat (µg): 797

Tiamin (mg): 0.1

Riboflavin (mg): 1.59

Niacin (mg): 6.03

Niacinekvivalenter (NE): 8.24

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.22

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.