Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot.
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 59
Kilo joule: 246 kJ
Kolhydrater (g): 2.75
Protein (g): 5.3
Fett (g): 2.71
Vatten (g): 86.8
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 2.75
Sockerarter (g): 2.8
Sackaros (g): 0.64
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 0.64
Monosackarider (g): 2.12
Fibrer (g): 1.13
Fullkorn (g): 0
Fetter
Fett, totalt (g): 2.71
Kolesterol (mg): 13.55
Mättade fettsyror (g): 1.17
Enkelomättade fettsyror (g): 1.2
Fleromättade fettsyror (g): 0.17
EPA (C20:5) (g): 0
DPA (C22:5) (g): 0
DHA (C22:6) (g): 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0
Myristinsyra C14:0 (g): 0.07
Palmitinsyra C16:0 (g): 0.62
Stearinsyra C18:0 (g): 0.37
Arakidinsyra C20:0 (g): 0
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.1
Oljesyra C18:1 (g): 1.05
Linolsyra C18:2 (g): 0.11
Linolensyra C18:3 (g): 0.04
Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01
Mineraler
Kalcium (mg): 21
Järn (mg): 0.61
Jod (µg): 11
Salt (g): 0.8
Natrium (mg): 317.1
Zink (mg): 1.22
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 136
Selen (µg): 1.31
Magnesium (mg): 11.3
Fosfor (mg): 53.7
Vitaminer
Retinol (µg): 2.5
Beta (β) karoten (µg): 1034
Vitamin A (RE): 104.6
Vitamin C (mg): 7.7
Vitamin D (µg): 0.02
Vitamin E (mg): 0.3
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.09
Vitamin B12 (µg): 0.26
Folat (µg): 7.1
Tiamin (mg): 0.04
Riboflavin (mg): 0.04
Niacin (mg): 1.34
Niacinekvivalenter (NE): 2.28
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 1.34
Avfall (skal, etc): 0
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.