Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs.
Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.
Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs
Sammanfattning
Kilo kalorier (kcal): 63
Kilo joule: 262 kJ
Kolhydrater (g): 1.53
Protein (g): 5.39
Fett (g): 3.82
Vatten (g): 86.94
Kolhydrater
Kolhydrater, totalt (g): 1.53
Sockerarter (g): 1.4
Sackaros (g): 0.41
Stärkelse (g): 0
Disackarider (g): 0.41
Monosackarider (g): 0.95
Fibrer (g): 0.38
Fullkorn (g): 0
Fetter
Fett, totalt (g): 3.82
Kolesterol (mg): 13.75
Mättade fettsyror (g): 1.28
Enkelomättade fettsyror (g): 1.88
Fleromättade fettsyror (g): 0.44
EPA (C20:5) (g): 0
DPA (C22:5) (g): 0
DHA (C22:6) (g): 0
Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0
Myristinsyra C14:0 (g): 0.08
Palmitinsyra C16:0 (g): 0.68
Stearinsyra C18:0 (g): 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01
Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.11
Oljesyra C18:1 (g): 1.63
Linolsyra C18:2 (g): 0.3
Linolensyra C18:3 (g): 0.12
Arakidonsyra C20:4 (g): 0.01
Mineraler
Kalcium (mg): 14.5
Järn (mg): 0.64
Jod (µg): 14.3
Salt (g): 1.47
Natrium (mg): 587.6
Zink (mg): 1.24
Koppar (mg): 0
Kalium (mg): 99.4
Selen (µg): 1.29
Magnesium (mg): 11.5
Fosfor (mg): 54.5
Vitaminer
Retinol (µg): 5.2
Beta (β) karoten (µg): 38
Vitamin A (RE): 8.6
Vitamin C (mg): 3.7
Vitamin D (µg): 0.07
Vitamin E (mg): 0.5
Vitamin K (µg): 0
Vitamin B6 (mg): 0.06
Vitamin B12 (µg): 0.26
Folat (µg): 4.9
Tiamin (mg): 0.04
Riboflavin (mg): 0.09
Niacin (mg): 1.34
Niacinekvivalenter (NE): 2.31
Övrigt
Alkohol (g): 0
Aska (g): 1.96
Avfall (skal, etc): 0
Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.