Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Hjort dovhjort färs rå

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Hjort dovhjort färs rå.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 134

Kilo joule: 559 kJ

Kolhydrater (g): 0

Protein (g): 21.81

Fett (g): 5.1

Vatten (g): 72.1

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 0

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 5.1

Kolesterol (mg): 70.6

Mättade fettsyror (g): 3.16

Enkelomättade fettsyror (g): 1.12

Fleromättade fettsyror (g): 0.39

EPA (C20:5) (g): 0.01

DPA (C22:5) (g): 0.04

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.27

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.17

Stearinsyra C18:0 (g): 0.97

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.02

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.11

Oljesyra C18:1 (g): 0.95

Linolsyra C18:2 (g): 0.21

Linolensyra C18:3 (g): 0.06

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.06

Mineraler

Kalcium (mg): 48

Järn (mg): 3.31

Jod (µg): 5.2

Salt (g): 0.2

Natrium (mg): 80

Zink (mg): 4.23

Koppar (mg): 0.15

Kalium (mg): 310

Selen (µg): 5.36

Magnesium (mg): 23

Fosfor (mg): 210

Vitaminer

Retinol (µg): 7.7

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 7.7

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 0.51

Vitamin K (µg): 2.7

Vitamin B6 (mg): 0.36

Vitamin B12 (µg): 2.39

Folat (µg): 1.7

Tiamin (mg): 0.16

Riboflavin (mg): 0.35

Niacin (mg): 5.32

Niacinekvivalenter (NE): 9.3

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.