Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Kex havrekex fullkorn

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Kex havrekex fullkorn.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 470

Kilo joule: 1966 kJ

Kolhydrater (g): 59.1

Protein (g): 8.84

Fett (g): 20.61

Vatten (g): 3.44

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 59.1

Sockerarter (g): 23.9

Sackaros (g): 22.94

Stärkelse (g): 34.3

Disackarider (g): 22.94

Monosackarider (g): 0.97

Fibrer (g): 6

Fullkorn (g): 61

Fetter

Fett, totalt (g): 20.61

Kolesterol (mg): 2

Mättade fettsyror (g): 8.39

Enkelomättade fettsyror (g): 8.41

Fleromättade fettsyror (g): 2.78

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0.04

Myristinsyra C14:0 (g): 0.25

Palmitinsyra C16:0 (g): 6.66

Stearinsyra C18:0 (g): 1.2

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.08

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.05

Oljesyra C18:1 (g): 8.28

Linolsyra C18:2 (g): 2.7

Linolensyra C18:3 (g): 0.08

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 30.4

Järn (mg): 1.9

Jod (µg): 2

Salt (g): 1.27

Natrium (mg): 509

Zink (mg): 1.22

Koppar (mg): 0.2

Kalium (mg): 233

Selen (µg): 2.59

Magnesium (mg): 16.4

Fosfor (mg): 190

Vitaminer

Retinol (µg): 10.5

Beta (β) karoten (µg): 11

Vitamin A (RE): 11.6

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0.19

Vitamin E (mg): 3.25

Vitamin K (µg): 14.2

Vitamin B6 (mg): 0.15

Vitamin B12 (µg): 0.13

Folat (µg): 21.9

Tiamin (mg): 0.11

Riboflavin (mg): 0.05

Niacin (mg): 1.67

Niacinekvivalenter (NE): 3.1

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 2.01

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.