Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Kex smörgåskex

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Kex smörgåskex.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 462

Kilo joule: 1933 kJ

Kolhydrater (g): 63.1

Protein (g): 7

Fett (g): 18.1

Vatten (g): 1

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 63.1

Sockerarter (g): 17

Sackaros (g): 16.8

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 16.8

Monosackarider (g): 0.2

Fibrer (g): 9

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 18.1

Kolesterol (mg): 39

Mättade fettsyror (g): 6.11

Enkelomättade fettsyror (g): 9.1

Fleromättade fettsyror (g): 1.69

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.36

Palmitinsyra C16:0 (g): 2.92

Stearinsyra C18:0 (g): 2.48

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.28

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.29

Oljesyra C18:1 (g): 7.79

Linolsyra C18:2 (g): 1.46

Linolensyra C18:3 (g): 0.07

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 52

Järn (mg): 2.5

Jod (µg): 2.3

Salt (g): 1.25

Natrium (mg): 500

Zink (mg): 0.9

Koppar (mg): 0.19

Kalium (mg): 129

Selen (µg): 1

Magnesium (mg): 29

Fosfor (mg): 103

Vitaminer

Retinol (µg): 220

Beta (β) karoten (µg): 33

Vitamin A (RE): 222.8

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0.8

Vitamin E (mg): 0.3

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.06

Vitamin B12 (µg): 0.2

Folat (µg): 8

Tiamin (mg): 0.13

Riboflavin (mg): 0.08

Niacin (mg): 1.5

Niacinekvivalenter (NE): 2.67

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.8

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.