Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Kroppkakor el. potatispalt m. fläsk hemlagad.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 156

Kilo joule: 653 kJ

Kolhydrater (g): 19.74

Protein (g): 4.59

Fett (g): 6.06

Vatten (g): 65.98

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 19.74

Sockerarter (g): 1

Sackaros (g): 0.33

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.46

Monosackarider (g): 0.55

Fibrer (g): 1.89

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 6.06

Kolesterol (mg): 32.23

Mättade fettsyror (g): 2.15

Enkelomättade fettsyror (g): 2.66

Fleromättade fettsyror (g): 0.74

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.01

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.06

Palmitinsyra C16:0 (g): 1.31

Stearinsyra C18:0 (g): 0.74

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.01

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.12

Oljesyra C18:1 (g): 2.49

Linolsyra C18:2 (g): 0.62

Linolensyra C18:3 (g): 0.06

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.02

Mineraler

Kalcium (mg): 13.4

Järn (mg): 0.53

Jod (µg): 39.8

Salt (g): 1.11

Natrium (mg): 442.3

Zink (mg): 0.56

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 252

Selen (µg): 4

Magnesium (mg): 18.6

Fosfor (mg): 76.7

Vitaminer

Retinol (µg): 18.1

Beta (β) karoten (µg): 4

Vitamin A (RE): 18.5

Vitamin C (mg): 11

Vitamin D (µg): 0.25

Vitamin E (mg): 0.68

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.17

Vitamin B12 (µg): 0.12

Folat (µg): 19.8

Tiamin (mg): 0.09

Riboflavin (mg): 0.06

Niacin (mg): 1.86

Niacinekvivalenter (NE): 2.72

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.72

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.