Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Mjölblandning grov vete råg vitberik.

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Mjölblandning grov vete råg vitberik..

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 337

Kilo joule: 1409 kJ

Kolhydrater (g): 63.2

Protein (g): 10

Fett (g): 2.5

Vatten (g): 14

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 63.2

Sockerarter (g): 0.5

Sackaros (g): 0.3

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0.3

Monosackarider (g): 0.2

Fibrer (g): 9

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 2.5

Kolesterol (mg): 0

Mättade fettsyror (g): 0.31

Enkelomättade fettsyror (g): 0.31

Fleromättade fettsyror (g): 1.18

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.29

Stearinsyra C18:0 (g): 0.01

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0

Oljesyra C18:1 (g): 0.3

Linolsyra C18:2 (g): 1.05

Linolensyra C18:3 (g): 0.13

Arakidonsyra C20:4 (g): 0

Mineraler

Kalcium (mg): 34

Järn (mg): 3

Jod (µg): 0

Salt (g): 0.01

Natrium (mg): 3

Zink (mg): 2.8

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 380

Selen (µg): 1.6

Magnesium (mg): 90

Fosfor (mg): 300

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 0

Vitamin A (RE): 0

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0

Vitamin E (mg): 1

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.35

Vitamin B12 (µg): 0

Folat (µg): 50

Tiamin (mg): 0.4

Riboflavin (mg): 0.15

Niacin (mg): 4

Niacinekvivalenter (NE): 5.67

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.3

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.