Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Mjuk kaka nötkaka

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Mjuk kaka nötkaka.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 441

Kilo joule: 1847 kJ

Kolhydrater (g): 29.37

Protein (g): 9.54

Fett (g): 30.56

Vatten (g): 21.72

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 29.37

Sockerarter (g): 30.4

Sackaros (g): 29.74

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 29.74

Monosackarider (g): 0.61

Fibrer (g): 6.85

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 30.56

Kolesterol (mg): 108.38

Mättade fettsyror (g): 2.87

Enkelomättade fettsyror (g): 22.97

Fleromättade fettsyror (g): 2.91

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0

DHA (C22:6) (g): 0.03

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.01

Palmitinsyra C16:0 (g): 2.02

Stearinsyra C18:0 (g): 0.81

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.03

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.13

Oljesyra C18:1 (g): 22.8

Linolsyra C18:2 (g): 2.79

Linolensyra C18:3 (g): 0.03

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.04

Mineraler

Kalcium (mg): 165.7

Järn (mg): 1.8

Jod (µg): 13.4

Salt (g): 0.32

Natrium (mg): 129.5

Zink (mg): 1.33

Koppar (mg): 0

Kalium (mg): 391.6

Selen (µg): 7.22

Magnesium (mg): 66.7

Fosfor (mg): 314.6

Vitaminer

Retinol (µg): 74.3

Beta (β) karoten (µg): 4

Vitamin A (RE): 74.7

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 0.47

Vitamin E (mg): 12.74

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0.09

Vitamin B12 (µg): 0.45

Folat (µg): 38.9

Tiamin (mg): 0.07

Riboflavin (mg): 0.15

Niacin (mg): 0.54

Niacinekvivalenter (NE): 2.48

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 1.83

Avfall (skal, etc): 26.8

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.