Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Påläggskaviar lätt

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Påläggskaviar lätt.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 270

Kilo joule: 1128 kJ

Kolhydrater (g): 23

Protein (g): 9

Fett (g): 15.79

Vatten (g): 44.52

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 23

Sockerarter (g): 12.6

Sackaros (g): 12.6

Stärkelse (g): 6.85

Disackarider (g): 12.6

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 15.79

Kolesterol (mg): 115.6

Mättade fettsyror (g): 1.15

Enkelomättade fettsyror (g): 8.64

Fleromättade fettsyror (g): 4.32

EPA (C20:5) (g): 0

DPA (C22:5) (g): 0.01

DHA (C22:6) (g): 0.28

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.02

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.73

Stearinsyra C18:0 (g): 0.25

Arakidinsyra C20:0 (g): 0.08

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.07

Oljesyra C18:1 (g): 8.28

Linolsyra C18:2 (g): 2.58

Linolensyra C18:3 (g): 1.27

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.02

Mineraler

Kalcium (mg): 10.9

Järn (mg): 0.51

Jod (µg): 44

Salt (g): 10.53

Natrium (mg): 4210.3

Zink (mg): 1.99

Koppar (mg): 0.06

Kalium (mg): 252.5

Selen (µg): 38.36

Magnesium (mg): 8.5

Fosfor (mg): 226.9

Vitaminer

Retinol (µg): 17

Beta (β) karoten (µg): 16

Vitamin A (RE): 18.5

Vitamin C (mg): 32.6

Vitamin D (µg): 1.38

Vitamin E (mg): 6.59

Vitamin K (µg): 11.4

Vitamin B6 (mg): 0.08

Vitamin B12 (µg): 8

Folat (µg): 31.8

Tiamin (mg): 0.17

Riboflavin (mg): 0.28

Niacin (mg): 0.6

Niacinekvivalenter (NE): 2.3

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 7.71

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.