Näringsinnehållet nedan anges per 100 g för fasta livsmeddel och per 100 ml för vätskor.

Stenbitsrom

Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Stenbitsrom.

Sammanfattning

Kilo kalorier (kcal): 84

Kilo joule: 350 kJ

Kolhydrater (g): 2.5

Protein (g): 10.63

Fett (g): 3.44

Vatten (g): 78

Kolhydrater

Kolhydrater, totalt (g): 2.5

Sockerarter (g): 0

Sackaros (g): 0

Stärkelse (g): 0

Disackarider (g): 0

Monosackarider (g): 0

Fibrer (g): 0

Fullkorn (g): 0

Fetter

Fett, totalt (g): 3.44

Kolesterol (mg): 296

Mättade fettsyror (g): 0.55

Enkelomättade fettsyror (g): 0.84

Fleromättade fettsyror (g): 1.01

EPA (C20:5) (g): 0.35

DPA (C22:5) (g): 0.03

DHA (C22:6) (g): 0.48

Fettsyra 4:0-10:0 (g): 0

Myristinsyra C14:0 (g): 0.04

Palmitinsyra C16:0 (g): 0.39

Stearinsyra C18:0 (g): 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g): 0

Palmitoljesyra C16:1 (g): 0.06

Oljesyra C18:1 (g): 0.66

Linolsyra C18:2 (g): 0.05

Linolensyra C18:3 (g): 0.02

Arakidonsyra C20:4 (g): 0.03

Mineraler

Kalcium (mg): 7.6

Järn (mg): 0.27

Jod (µg): 36.2

Salt (g): 4.45

Natrium (mg): 1780

Zink (mg): 0.95

Koppar (mg): 0.03

Kalium (mg): 95

Selen (µg): 29.5

Magnesium (mg): 3.7

Fosfor (mg): 115

Vitaminer

Retinol (µg): 0

Beta (β) karoten (µg): 156

Vitamin A (RE): 13

Vitamin C (mg): 0

Vitamin D (µg): 2.93

Vitamin E (mg): 1.19

Vitamin K (µg): 0

Vitamin B6 (mg): 0

Vitamin B12 (µg): 15

Folat (µg): 12.6

Tiamin (mg): 0.01

Riboflavin (mg): 4.23

Niacin (mg): 0.1

Niacinekvivalenter (NE): 1.9

Övrigt

Alkohol (g): 0

Aska (g): 5.41

Avfall (skal, etc): 0

Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. Databas uppdaterad 2020-03-10.

Få nyhetsbrev med recept, råd, kliniska artiklar och e-böcker gratis.